Мария Коваленко

Персональный тренер

Пилатес позиционируется как фитнес-направление, которое подходит всем: мужчинам и женщинам, детям и взрослым, начинающим и опытным спортсменам. Сегодня пилатесом занимаются для коррекции фигуры, развития мышц и опорно-двигательного аппарата, коррекции осанки и улучшения координации.

- Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.- Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи.- Коррекция фигуры и веса:- Снижение веса, жиросжигание, устранение проблемных зон.

ЗАПИСАТЬСЯ

Образование:

Инструктор групповых программ (Диплом ЦДО InstructorPRO № 001780 от 13.09.2021г.) Освоены программы : основы анатомии, физиологии, биохимии; спортивная медицина и первая доврачебная помощь; питание-снижение веса тела за счет жирового компонента; стретчинг; пилатес; степ-аэробика; силовые направления в групповых программах.
Инструктор “YOGA” Базовый уровень. Продвинутый уровень. (Сертификат УЦ MY YOGA SCHOOL №KHGR 25226 от 19.10.2021г.).
Инструктор “YOGA”. (Сертификат УЦ MY YOGA SCHOOL от 19.10.2021г.). Направления: Fly YOGA. ASHTANGA YOGA. Для беременных, для детей, для женщин. Медитации и пранаямы.
«Специалист по лечебной физкультуре и реабилитации» в объеме 252 часа (Сертификат № 23-075 Национальный Технологический Университет от 01.03.2023г., г. Москва)
GATEWAY Reformer (PILATES BY POLESTAR)
Курс по направлению пилатес CADILLAC, LADDER BARREL, WUNDA CHAIR, SMALL CHAIR, ELECTRIC CHAIR. ART OF PILATES Академия Фитнеса и Пилатеса.

Дополнительно:

Основы и введение в коучинг (Сертификат European Coach University от 13.12.2021г.)
Участник научно-практической конференции «Эволюция сознания» (Сертификат Международный институт практической нейропсихологии от 24.10.2021г.).
«Эстетическое кинейзиотейпирование лица и тела» (Свидетельство FITNESHOLA Уральский учебно-курсовой центр фитнес-технологий от 13.08.2022г., г. Екатеринбург)
«Психология пищевого поведения» (Свидетельство UPWARD INSTITUTE OF FITNESS от 05.08.2022г., г. Екатеринбург)
«Особенности женского тренинга» (Свидетельство UPWARD INSTITUTE OF FITNESS от 05.03.2023г., г. Екатеринбург)
Ортотейпинг. «Терапия боли. Основы терапевтического тейпирования» (Сертификат Академия Терапевтического тейпирования от 27.12.2022г., г. Москва)
Ортотейпинг. «Восстановление после родов методом тейпирования» (Сертификат Академия Терапевтического тейпирования от 21.01.2023г., г. Москва)
Ортотейпинг. «Магнитотейпинг» (Сертификат Академия Терапевтического тейпирования от 06.01.2023г., г. Москва)
Член Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования с 06.02.2023г. (Свидетельство 9504 Академия Терапевтического тейпирования, г. Москва)
«Стретчинг и миофасциальное расслабление в персональном тренинге» (Свидетельство UPWARD INSTITUTE OF FITNESS от 07.08.2022г., г. Екатеринбург)