Юдаева Ирина

Мой путь к настоящей себе начался в тот момент, когда я впервые пришла на пилатес. Шаг за шагом, от простого к сложному.
От ТОП-менеджера с бесконечными дедлайнами и хроническим стрессом до глубокой внутренней осознанности.
Теперь, я с радостью делюсь этим опытом с моими клиентами.
На индивидуальных и групповых тренировках мы учимся понимать и чувствовать свое тело, распознавать его сигналы и потребности. Ежедневно мы развиваем гибкость и выносливость, баланс и силу, учимся кропотливой осознанности каждого движения. 
Мне приятно наблюдать как с каждой тренировкой мои клиенты не просто начинают лучше выглядеть, а иначе себя чувствовать - увереннее, свободнее, сильнее.