Светлана Бородина

В течение 14 лет я помогаю людям обрести силу, гибкость, здоровье, гармонию с помощью Пилатес.

Я рада делиться своим опытом и помогать вам обрести здоровое, гибкое тело, умение управлять им, а также наполниться позитивом в процессе каждого занятия.

Пилатес вошел в мою жизнь как ответ на поиск баланса, гармонии и возможность чувствовать каждую, даже самую мелкую, деталь нашего движения.
После многих лет спорта и активного фитнеса, я оценила силу осознанных движений, дыхания и их связи, именно в этом кроется сила метода Пилатес
Это не просто тренировки - это философия, которая буквально поставила меня на ноги, быстро восстановила после сложного перелома. Всю суть способа я прошла на себе, а также применила с целью восстановления после тяжелой болезни к своим самым близким людям и это ещё больше укрепило мою веру в методику Пилатеса.

Я приглашаю вас присоединиться к путешествию в осознанное движение, красоту, гармонию, а самое главное, понимание и осознание каждого действия, которые по капле дают нам возможность управлять своим телом и сознанием. .



Я готова делиться всеми навыками, которые приобрела за эти годы, готова помочь вам стать легче, динамичнее с полным пониманием каждого мельчайшего движения, обрести радость.